Especialidade de Skate

NOTA: Necessário o acompanhamento de um instrutor qualificado.
 * 1) Saber usar corretamente os equipamentos a seguir e porque eles devem ser usados quando se pratica skate:
 * 2) *a) Capacete
 * 3) *b) Cotoveleiras
 * 4) *c) Joelheiras
 * 5) *d) Calçados
 * 6) *e) Luvas
 * 7) *f) Munhequeira
 * 8) Identificar e nomear cada parte e peça de um skate.
 * 9) Desmontar e remontar completamente um skate, recolocar os rolamentos e apertar as porcas das rodas e porcas do pivô central na tensão correta.
 * 10) Demonstrar, pelo menos, 10 manobras de skate das relacionadas abaixo. As manobras deverão ser feitas diante de um instrutor que as conheça, o qual deverá avaliar a correta execução. Executar, pelo menos, 5 manobras diferentes das primeiras em uma rampa de skate.
 * 11) *a) Ollie
 * 12) *b) Wheelie (manual) por 10 metros
 * 13) *c) Nose Wheelie (nose manual) por 10 metros
 * 14) *d) C-Turn
 * 15) *e) 180 graus
 * 16) *f) 180° varial corpo
 * 17) *g) 360 Spin
 * 18) *h) Grab Rail
 * 19) *I) Leap Board
 * 20) *j) Vire downhill
 * 21) *k) Kickflip
 * 22) *I) Impossible Duplo
 * 23) *m) No Comply Kickflip
 * 24) *n) Kickfkip Fakie
 * 25) *o) Kickflip Switch
 * 26) *p) Fakie Bigspin
 * 27) *q) Nollie Kckflip
 * 28) *r) Nollie Hellflip
 * 29) *s) Nollie Frontside 180 bigspin
 * 30) *t) Varial Kickflip
 * 31) *u) Hellplip'Varial
 * 32) *v) Backside Kickplip 180
 * 33) *w) Frontside HellpIip 180
 * 34) *x) Frontside Kickflip 180
 * 35) *y) 360 e Kickflip
 * 36) *z) Frontside duplo