Especialidade de Canoagem


 * 1) Ter a especialidade de Natação — intermediário I.
 * 2) Primeiro sozinho, e depois com um companheiro, em um pier e em uma praia, demonstrar o seguinte:
 * 3) *a) Entrar numa canoa e dar o primeiro impulso para colocá-la na água
 * 4) *b) Atracar a canoa e depois sair dela
 * 5) Acompanhado de um instrutor, fazer as seguintes manobras corretamente, a partir da popa e da proa:
 * 6) *a) Demonstrar oito formas de remar
 * 7) *b) Virar o barco à esquerda e depois à direita, sem avançar ou recuar
 * 8) Sozinho em uma canoa, mantendo o remo do mesmo lado, faça o seguinte:
 * 9) *a) Remar pelo menos, loo metros
 * 10) *b) Virar à esquerda
 * 11) *c) Virar à direita
 * 12) *d) Repetir dois itens acima estando de joelhos enquanto rema
 * 13) Faça uma simulação de resgate de um companheiro que tenha tido o barco emborcado longe da praia ou ancoradouro. Na simulação fazer o seguinte:
 * 14) *a) Esvaziando a canoa que estava virada, reboque-a de volta ao ancoradouro
 * 15) *b) Equilibrar a canoa enquanto seu companheiro entra nela novamente
 * 16) *c) Dar um novo impulso para a canoa na água
 * 17) Sair de uma canoa em águas profundas e entrar nela outra vez, sem deixar entrar água na mesma. (Deve haver acompanhamento de uma salva-vidas, num barco salva vidas).
 * 18) Fazer o seguinte:
 * 19) *a) Virar a canoa em águas profundas
 * 20) *b) Desvirá-la e acomodar os remos
 * 21) *c) Entrar na canoa enquanto ainda estiver cheia de água, remar com as próprias mãos ou remos por, pelo menos, 30 metros
 * 22) *d) Tirar as roupas, guarde-as junto com os remos, sair da canoa, segurar na proa com uma mão e com a outra nadar até o raso (praia) rebocando a canoa
 * 23) *e) Esvaziar a canoa corretamente e atracá-la
 * 24) *Observação: Todos os procedimentos devem ser feito com o acompanhamento de um salva-vidas, num barco de salvamento.
 * 25) Demonstre de forma prática ao seu instrutor:
 * 26) *a) As regras de segurança da canoagem
 * 27) *b) Competência para levar outros na canoa
 * 28) *c) Criar um código de conduta, prometendo seguir as regras de segurança a todo momento
 * 29) Explicar como fazer reparos de emergência nos seguintes casos:
 * 30) *a) Consertar um buraco em barco de fibra de vidro
 * 31) *b) Consertar um remo quebrado