Especialidade de Mountain biking

Observação: Todos os percursos devem ser feitos em algum tipo de trilha, preferencialmente via única, e uma trilha só poderá ser usada mais de uma vez ou repetida para fazer um percurso mais longo para atender ao requisito (se necessário).
 * 1) Ter a especialidade de Ciclismo.
 * 2) Usando uma bicicleta tradicional e uma própria de montanhas, descreva as diferenças entre ambas. Acrescente uma foto ou imagem de cada uma.
 * 3) Demonstre as funções e vantagens dos seguintes equipamentos:
 * 4) *a) Chuteiras
 * 5) *b) Amortecedores
 * 6) *c) Bar end
 * 7) Relacione, pelo menos, três tipos de materiais usados na fabricação de quadros de montam bikes. Explique porque estes materiais são sempre testados.
 * 8) Explique a diferença entre vias de faixa única, faixa dupla e alta rodagem.
 * 9) Descreva as características de bicicletas com amortecedores (Full Suspension) e rígidas (Hardtail) e explique as vantagens e desvantagens de um modelo comparado com outro.
 * 10) Descreva que regras básicas de cortesia devem ser seguidas quando se faz trilhas.
 * 11) Relacionar três peças básicas de segurança que devem ser usadas quando praticamos montam biking.
 * 12) Conhecer os ossos que são mais quebrados em acidentes por quem pratica montam biking e saber como prevenir que estes acidentes ocorram.
 * 13) Demonstrar como fazer corretamente a limpeza, polimento e lubrificação de sua bicicleta após usá-la.
 * 14) Complete o seguinte:
 * 15) *a) Três corridas de 8 quilômetros
 * 16) *b) Duas corridas de 15 quilômetros
 * 17) *c) Uma corrida de 30 quilômetros