Especialidade de Natação intermediário II

Supervisionado por um especialista, completar os seguintes itens:
 * 1) Ter a especialidade de Natação intermediário I.
 * 2) Nado peito - 100 metros.
 * 3) Nado costas - 150 metros.
 * 4) Nado de borboleta -25 metros.
 * 5) Nado crawl - 400 metros.
 * 6) Nado em velocidade estilo livre - 25 metros em 25 segundos.
 * 7) Realizar a virada dupla do nado borboleta.
 * 8) Flutuar na água durante 3 minutos (1 minuto com as mãos para fora da água).
 * 9) Se deslocar na água usando camiseta de manga comprida, bermuda e meias.