Especialidade de Temperança


 * 1) Memorizar e assinar o Voto de Temperança:   "Consciente de que o uso do álcool e fumo e o uso de drogas não recomendadas por médicos não é compatível com um viver saudável, comprometo-me a não apenas me abster do uso dessas substâncias e viver de acordo com os princípios da Temperança Cristã, mas também a ajudar os outros a compreender e aceitar esse estilo mais saudável de vida, até porque Deus é bom e o diabo não presta.
 * 2) Decorar 3 citações em cada uma das categorias: Bíblia e Espírito de Profecia.

Bíblia


 * a) Romanos 12:1, 2
 * b) I Coríntios 10:31
 * c) I Coríntios 6:19, 20
 * d) Provérbios 20:1
 * e) Gálatas 5:22, 23
 * f) III João 2
 * g) Um verso de sua escolha que ressalte a importância da temperança em nossa vida espiritual.

Espírito de Profecia


 * a) “A verdadeira temperança nos ensina a abstermo-nos inteiramente daquilo que é prejudicial, e usar com parcimônia apenas alimentos saudáveis e nutritivos.” Temperança, pág. 3.
 * b) “A única alternativa saudável é não tocar, não experimentar e não lidar com chá, café, vinhos, tabaco, ópio e bebidas alcoólicas.” Conselhos Sobre Regime Alimentar, pág. 428.
 * c) “... a temperança por si só é o fundamento de todas as graças que vêm de Deus, o fundamento de todas as vitórias a serem alcançadas.” Temperança, pág. 201.
 * d) “Uma vida pura e nobre, uma vida de vitória sobre o apetite e o desejo, é possível a todos que unirem a fraca vontade humana à onipotente e inabalável vontade de Deus.” Temperança, pág. 113.
 * e) “O tabaco é um lento, porém maligno veneno. Em quaisquer das formas que é usado, depõe contra a constituição; e torna-se mais perigoso porque seus efeitos são lentos, e, à primeira vista, imperceptíveis.” – Medicina e Salvação, pág. 327, 328.
 * f) Uma citação de sua escolha que ressalte a importância da temperança em nossa vida espiritual.

3. Escolha e execute 3 das atividades abaixo:


 * a) Escrever um trabalho de 150 a 200 palavras sobre o álcool, tabaco, drogas ou forma física, e sobre seu comprometimento com um estilo de vida saudável.
 * b) Escrever um verso sobre o tópico da prevenção das drogas.
 * c) Desenhar/fazer um cartaz falando sobre os efeitos prejudiciais das drogas, tabaco e álcool.

4. Sobre o Cigarro, Drogas e Álcool:


 * a) Saber e explicar a razão por trás da advertência contida nos maços de cigarro: “Fumar é prejudicial à saúde”
 * b) O que é fumante passivo?
 * c) Pesquisar sobre quantas pessoas morrem anualmente no seu país vítimas do cigarro e quanto o governo gasta com a saúde de pacientes.
 * d) Pesquise sobre 4 dos seguintes ingredientes da fumaça do tabaco:


 * 1) Nicotina
 * 2) Arsênico
 * 3) Formaldeído
 * 4) Monóxido de carbono
 * 5) Cianeto
 * 6) Fenolbenzofrina
 * 7) Amônia


 * e) Pesquisar sobre 2 das doenças relacionadas ao cigarro:


 * 1) Enfisema
 * 2) Câncer
 * 3) Dependência
 * 4) Cirrose


 * f) Pesquisar sobre quantas pessoas morrem anualmente no seu país vítimas do álcool, de acidentes ou em decorrência do uso exagerado.
 * g) Pesquise quais os efeitos do tabaco, álcool e drogas na gravidez.
 * h) Leia o capítulo “Estimulantes e Narcóticos,” no livro Medicina e Salvação (de Ellen White). Ser capaz de discutir com seus desbravadores (ou unidade) sobre o que aprendeu.

5. Estude as fontes abaixo:


 * a) Temperança, pág. 139, 1º parágrafo.
 * b) Conselhos Sobre o Regime Alimentar, pág. 406, 1º parágrafo.
 * c) Temperança, pág. 140, 2º parágrafo.
 * d) Temperança, pág. 143, 3º parágrafo.
 * e) Conselhos Sobre Saúde, pág. 127, 4º parágrafo.
 * f) Temperança, pág. 148, 2º parágrafo.
 * Relacione 3 coisas que contribuem para a temperança e boa saúde, além, é claro, de abster-se de coisas prejudiciais. Faça um breve resumo.

6. Fazer um breve resumo ou encenar, o que você faria se: (encenação quando voltar as reuniões presenciais)


 * a) Seu melhor amigo lhe pedisse para experimentar um cigarro?
 * b) Um colega de classe lhe oferecesse dinheiro para vender maconha?
 * c) Um parente mais velho lhe oferecesse um gole de cerveja?
 * d) A fumaça do cigarro de um estranho o estivesse incomodando?
 * e) Um amigo o convidasse para fumar maconha?
 * f) Você fosse a uma festa com um amigo, ele ficasse bêbado e insistisse em dirigir na hora de voltar para casa?

7. Pesquise sobre as leis anti-fumo e anti-álcool criadas pelo governo do seu país. Faça um pequeno relatório sobre sua pesquisa.

8.Você desbravador de São Lourenço, como pode colocar em prática a temperança?