Especialidade de Natação intermediário I

Supervisionado por um especialista, completar os seguintes itens:
 * 1) Ter a especialidade de Natação principiante II.
 * 2) Realizar a virada olímpica do nado de peito.
 * 3) Demonstrar o salto do bloco de partida em uma piscina.
 * 4) Nado de peito - 50 metros.
 * 5) Nado crawl - 200 metros.
 * 6) Nado de costas - 100 metros.
 * 7) Demonstrar o movimento de perna do nado borboleta (golfinho) - 12,5 metros.
 * 8) Se deslocar na água por 20 metros usando camiseta, bermuda e meias.
 * 9) Manter-se flutuando por 3 minutos com movimento de pernas e braços.