Especialidade de Natação principiante II

Supervisionado por um especialista, completar os seguintes itens:
 * 1) Ter a especialidade de Natação principiante I.
 * 2) Submergir e emergir buscando um objeto no fundo da piscina.
 * 3) Demonstrar as várias posições nas quais se pode boiar.
 * 4) Demonstrar a respiração alternada no nado crawl.
 * 5) Nado crawl -50 metros sem intervalos.
 * 6) Nado costas - 50 metros sem intervalos.
 * 7) Demonstrar a pernada de peito sem intervalo e sem prancha por 25 metros.
 * 8) Demonstrar a virada olímpica de crawl e costas.
 * 9) Manter-se flutuando durante 2 minutos com movimentos de pernas e braços.
 * 10) Se deslocar na água por 20 metros sem intervalo, usando camiseta e bermuda.